①ではブログとアファメーションについてでしたが
②では趣味や読書、音読等
印象に残った出来事について書いていきます(^^)/
②で終わりです!
こちらもボリュームが凄いことになったので
気になるところからご覧いただけますと幸いです(^^♪
同人活動再開
シンプルに
すっごくビックリしました笑
全然、描くと思っていなかったので。
ここ数年間、ずっと三次元にハマっていたのですが
どうやら私は
創作意欲という点では
二次元の方が影響を受けるようで。
ぼんやりと
二次創作はもうしないかもな
とか
同人誌を今後出すことは無いのかもしれないな
ということを考えていたくらいでした。
なので
自分がまさか同人誌まで出すとは…笑
人生っておもしろいですね。
そして
推しを描くことの楽しさ
というのを
再実感していました。
推しを描くと、アドレナリンが本当に凄くて笑
上手く描けなくて悔しかったり疲れたりイライラしたり
ということは、描いていたらあるにせよ
それを圧倒的に上回る
楽しさ・嬉しさ・幸福感
を感じておりました。
ずっと楽しくイラストを描くことができました( ;∀;)
なので、今年もたくさんイラストを描きたいですし
同人誌を出したいですし
上達したい!
という気持ちが大きいです(*^^*)
今年はイラスト系の投稿増やそうかな…
とも考えています
文字のみのメモだけでも思ったより勉強になったので
メモだけページの整備と
あと、画像付き説明ページもちょこちょこと…(^^)/
作れたら…いいですね(未定)
KPOP関連
昨年もK-POPにどっぷりでした
K-POP最高ーーーーーー!!!!!
そして
ENHYPEN最高ーーーーーー!!!!!
個人的に、2024年はいつにも増して
凄く好きな曲がたくさんあった印象なので
出来ることならば2024年発売の好きな曲リストを…
とは思っているのですが
作業時間を想像するだけで結構
…(^_^)
という感じではあるので
こちらも
出来たらいいですね…
という…(;・∀・)笑
あとなんといっても
サバイバル番組を
すっごく…見たなと…笑
1年間を通して、わりと、ずっと視聴していた気がします…(^_^)
(ちなみに現在は1番組だけ視聴しています。この番組終わったら暫くはないのかな…?)
↓ 下記記事でも書いていますが、最大3番組視聴していました
yuzumotto.hatenablog.com
たくさんの感動的なステージを拝見出来たり
まだ知らなかった素敵なアイドルグループに出会えたり
新たに応援したいと思える方々が出来たり
楽しかった一方で、結構、苦しかったりもして
サバイバル番組好きなんですが、好きじゃないしなんか嫌(?)
という
複雑な気持ちになりながら視聴していました( ;∀;)
今は同人熱が大分強いので
今年はこれまでよりかは積極的なイベント参加はせず
やや控えめに追う感じになる気がしていますが
待ち望んでいたグループがついにデビューなので
↓ 1/20に正式デビューします!
yuzumotto.hatenablog.com
活動を見守りつつも
まったり楽しんでいければと思っております(*^^*)
読書
きっかけ(※少しだけアファメーションの話もあります)
最終的に、昨年は71冊読ませていただきました。
実は、こんなにたくさんの本を読むのは
かなり久しぶりだったのですが
色々な御本を読むことが出来て
凄く楽しかったです!
過去も実用書をたくさん読んでいた時期はありましたが
効率的に知識を吸収できるというメリットがある一方
読みすぎると何を信じればいいか分からなくなる
と言いますか
逆に行動を制限してしまう存在
となってしまうというデメリットがあり
一度は、実用書からは離れ
気になった時に少し読み返す
という程度に留めておりました。
しかし、昨年
ダウンロードした覚えのない本が
なぜかライブラリに保存
されていて
それを
何となく読みたくなって読み始める
という不思議な経緯から
読書を再開することとなりました。
こう書き表してみると
本当に不思議な経緯ですよね…(;・∀・)
アファメーションを始めてから
年1～2回という低頻度ながらも
なぜか突き動かされている感覚
というのを感じたりしているのですが
本を読もうと思った時というのも
自分だけど自分じゃない、動かされている感覚
というのがありました。
この時から、アファメーションのやり方も少し変わってきたので
とてもいいきっかけになりました。
上記の話は
まとめ①のアファメーションの項目に
入れても良かったかもですが
読書のきっかけの話なんでこちらに(;・∀・)
個人出版
話を戻しまして
今回読書をしてみて
以前と大きく違ったところといえば
"個人出版"
の存在でした。
以前の記事でも少し書かせていただいたのですが
↓
yuzumotto.hatenablog.com
個人の方が出版された御本が
刺さりまくりで
個人出版の御本、凄く好きだな
と思いました。
基本的に実用書というのは
成功者が出しているものにはなるのですが
個人出版の方のほうが
身近で実践しやすい
気持ちになると言いますか
こう、同じ立場で寄り添ってくれている感が強い
のですよね。
なので、私にはとても合っていました。
そのこともあり、私自身もKindleの出版はしたいな～
と思うようになったので
そういった面でも良い体験ができました(*^^*)
自己分析
また、読書をしていて思わぬ効果としてあったのが
自己分析に繋がった
ことでした。
読んでいると
合う本、合わない本ありますが
そこから結構、自分の価値観を見出すきっかけ
となったりしたので
自分が何を好きで何が嫌いで、何が得意で何が苦手か
というのを知ることが出来て
思った以上に楽しかったです笑
元々は、内容を忘れてしまうのを防ぐのために
感想をExcelでまとめていたことがきっかけでしたが
まとめ作業をする中で
こういう傾向の本が好きなんだな…
こういう本は合わないかも…
というのが出てくるようになり
そこから
どうして好きなのか?等を
突き詰めて考えていくようになりました。
ただの感想メモが
まさか自己分析に繋がるとは思っていませんでしたが
楽しい作業になりましたし
自分への理解がまた進んで良かったです(*^^*)
音読
昨年末から始めました!
↓過去記事
yuzumotto.hatenablog.com
同人誌の作成が忙しかったため
ずっと続けてきたわけではないのですが
(1日20分以上が推奨されていますが、5分くらいの日もありました)
ざっくり1ヶ月が経過しましたので
現時点で変化等を書かせていただきます。
自制心
開始当初、一番即効果があったのは自制心でした。
ここで言う自制心というのは
私の場合"SNSを見ない"
なのですが
最近は結構見てしまうので
自制心は働いているか微妙になってきました笑
今年はデジタルデトックスしたいのですが
あんまり義務を課しすぎるのも…
というのもあるので
いや、でも、やっぱりやりたいな…
SNS全部ログアウトするのも有りですよね笑
デジタルデトックスもやりたいです。
話を戻しまして
当初はかなり良い影響があった分
効果が薄くなってきた印象はありますが
とりあえず、できればスマホの電源を切る
という対処はしているので
始める前よりはやや良くなった気がします。
不安の感じやすさ
ストレスは元々かなり溜まりやすいタイプなので
正直、そこまで効果は感じていないです。
(認識していないだけで減っているパターンもあるのかもしれませんが…辞めた時に効果があったことに気づくみたいな)
ただ、最近は
これは、今考えても仕方ないことだな
というような
切り替えはできるようになってきました。
以前は、考えても仕方ないことをずっと考え続けて
勝手にダメージを受け続けることが多かったのですが
最近はその悩みに対して
ジャッジができるようになったといいますか
今考えたところで
私側で出来ることって現時点では特に無いな
…みたいな。
余計なことを悩む時間は減ってきたように思います。
姿勢
元のnote記事に全然書かれていない効果なのですが
私の場合、何故か姿勢が良くなる
という効果がありました笑
こちらの効果も、正直、最初程は感じません。
ただ、読んでいる時は
"姿勢の悪さに気づきやすい状況"
なのではないかな
とは思いました。
なぜなら、姿勢が悪いと上手く読めないから。
なので、自然と姿勢を正そうとするようになり
少なくとも、読んでいる時は姿勢が良くなっているのではないかな
と思います。
短期記憶
趣味で料理をするのですが
凄く簡単なレシピであれば1回見たら完璧にできるようになっていて
正直びっくりしました。
(今までは物凄く簡単なレシピでもたくさん繰り返し見ながらやっていました)
なので、短期記憶の能力は上がっているのかもしれないです。
ただ、他の部分ではそこまで実感できていなくて
むしろ、今までしたことのない凡ミスをするようになったりという(T_T)
(音読のせいじゃないかもですが)
少し思ったのが、脳が疲れているのかも…?
ということ。
5分くらいから徐々に多くしていくとかでも良かったのかもしれないですが
ちょっと、ここら辺は不明です(;・∀・)
情報の処理
本を読んだ際に、入る情報量が明らかに増えました。
これは音読ではなく、黙読状態でもです。
また、実用書だけでなく、漫画にも効果がありました。
今まで、結構流し読みしていたのかも?
というくらい
入る情報量がかなり違っていて
処理能力は多分、上がりました。
これは、本当にびっくりしました。
ちなみに、読むスピードも遅くなっていないと思います。
視野が広くなったといいますか…
あまりに違うので
今、勉強とか始めてみたら
今までより大分効率よく出来るのでは?
なんて思っています。
流し読みしないようになった
集中力が切れると
ボーっとしながら読み進めることもあると思いますが
音読だと、読んでいる時に
今読んでいる内容は理解できていない
ということに気づきやすいんですよね。
なので、頭に入っていない箇所は再度読む
ということができているため
取りこぼしなく、本を読み進めることが出来るようになりました。
恐らく、黙読だと
無意識に流し読みしてしまっているところが
わりとあるんじゃないかなと思います。
音読に使用する本
読む本は好きじゃないとキツイです。
黙読より音読の方が顕著に影響があります。
恐らく、全体的な内容が好きだとしても
部分的に合わない箇所が存在する御本もあると思うんですよ。
というか、私がそうなんですけど笑
なので、基本的に合わない内容の御本を読む事がなくても
合わない区間に差し掛かると
読んでいてキツイんですよね( ;∀;)
本選びは気を付けてみたいです…!
楽しい作業になった
大前提として
音読、結構疲れます笑
でも、楽しい作業になってきました!
普段、あまりに喋らないというのもあるのか
(人と仕事しているわけじゃないので、家族と話すくらいしかしない。)
滑舌が全然よくなくて
私ってこんな感じで喋ってるの!?
と、最初は嫌でしたが
滑舌が段々と良くなってきた気がします…!!
なんというか
口を上手く動かせるようになってきた感じがするのと
言葉の認識と発声の間に
ラグが無くなってきた感じといいますか…
それもあって、読むのも上手くなってきた気がします。
音読の効果だけでなく
音読の技術自体が上がった感じがして
なので、色んな点で楽しいと感じています(^_^)笑
読書の習慣がつく
普通に読むよりも音読の方が時間がかかる
と思っていましたが
毎日読む習慣が出来るので
わりとすぐ読めてしまいます。
なので、以前より読書の習慣もついて
かなり良いです(^^)/!!
今は好きな実用書を読んでますが
これ、文字多めのイラスト技巧書にも応用できないかな?
と思ったので
いずれイラスト技巧書でも試してみる予定です!
勿論、ものによりますが
普通に読んでいると眠くなっちゃうことがあって(;・∀・)
音読なら眠くはならない気がするので
やるだけやってみたいです笑
健康
一昨年が酷すぎた
というのもありますが
(※一昨年は体調ダメすぎて、あまり外に出ることもできませんでした。)
凄く健康になってびっくりです。
また書きたいですが
何故か、花粉症の症状がマシになりました…(;・∀・)
今までは夏の3ヶ月以外花粉症で
窓も開けられないですし、洗濯物も外に干せませんでした。
なんですが
昨年の秋からは花粉の症状が出ていなくて
花粉、なくなったのかな…???
と思いました……(^_^)
大前提として、私は毎日アレルギーの薬を飲んでいるので
アレルギー症状が無くなったわけではないですし
恐らく、他のアレルギーの無い方よりかは花粉の影響を受けています。
ですが
薬を飲んでいれば窓を開けても服を外に干しても大丈夫なので
本当に助かっています笑
スギ花粉が酷いので
恐らく、春はダメなんですけど
それでも全然違うので
ちょっと、驚いています…(^_^)
実は今、風邪気味なので健康ではないのですが
正直、風邪気味にしては元気すぎるという笑
更に健康になっていきたいですね…!!!
歯列矯正
何年も前からやりたかったものの
気乗りしなかったり
変な歯医者に相談に行ってしまったり笑
だったのですが
昨年ついに始めました!!
自分が我慢しなくていい
全てにおいて納得できる歯医者さんが見つかって
まだ矯正途中ではありますが
ここで良かったなー
と思っています。
(また詳細書きますが、私が結構特殊なので、他のところだったら矯正治療を後悔していたと思います。)
料理と掃除
一昨年が料理だとしたら
昨年はお菓子作りが多かったかもしれないです！
かなり、お菓子作りしていました。
途中から同人誌に熱が入ったので
夏以降はあまり新しい料理に挑戦することはなかったのですが
それまでは仕事前にサクッと作れるお菓子にハマっていて
ほぼ毎日何かしら作っている時もありました(・∀・)笑
料理もお菓子作りも楽しいです…！
今年も何個か気になるレシピを挑戦したら楽しかったので
簡単な料理をまた試していきたいなと思っています。
掃除も
なんだかんだで出来たというか
一昨年の貯金が効いたというか笑
ミニマリストまではいかないまでも
基本的に物を増やすのが好きでないこともあり
わりと綺麗な状態にはしていたので
良い状態で過ごせました。
あと、トイレ掃除のグッズを凄く揃えられたところが
だいぶ満足です…！
今年も新しい掃除グッズを試したりしたいですね(^-^)/
以上、振り返りでした。
本当は2024年にやりたいことについてもまとめたかったのですが
ボリュームが凄いことになったのでまた後日…!
それが終わったら本のまとめと
ようやく、昨年から言っていた
アファ・サバ番感想・イラスト関連の記事を更新していく予定です…!!
ここまで読んでくださり誠にありがとうございました！
