本日ブログ開設1周年の記事を書いたところですが
↓
yuzumotto.hatenablog.com
日記系の記事をあまり書いてないな
と思ったので最近やっていたことを(^^)！
ブログ
2024年まとめ系、一旦終了しました!!
もしや終わらないかも?
と思いましたが
最低限はまとめられました(T_T)笑
特に、本の紹介記事に
時間がかかりまして…
↓下記記事です
yuzumotto.hatenablog.com
というのも
頭の中で紹介文は大体出来ていたのですが
単純に再読する時間が必要で
まず、再読分で時間がかかりました笑
また、頭の中で出来上がっていた紹介文と別に
Excelでまとめていた感想のメモも存在していたので
正直、再読の必要はないかなー
なんて思っていましたが
万が一、間違っていたらと思うと…
ということで読み直していました笑
で、読み直してみた感想ですが
やっぱり最高な御本…!
と思うこともあれば
結構、感想や許容範囲が変わる部分もあったりしまして。
(※最低でも2度読んでから購入させていただいているので、悪い内容の本はないこと前提ですが(;・∀・))
再度読んでみると
読み手がどう受け取るかで、結構印象が変わるかも…
と心配になった御本は外したり
一部表現がどう考えても不適切なものの、観点自体はとても良いものだし…
と天秤にかけた結果
紹介をやめることにしたり…(;・∀・)
なので、紹介する冊数が
最初の構想から減ったりもしまして
意外と編集箇所が多くなり
結局、編集でも時間がかかりました(;・∀・)笑
が、その分
充実した内容になったとは思うので
まとめることができて良かったです(*^^*)!
ちなみに
"一旦終了"
と表現させていただいたのは
まだ2024年まとめ系で出せていないものが
ありまして…
それは
2024年発売の好きなkpop曲まとめ
なんですが
恐らく、終わらないので(多分、100曲はある)
もう…まったりと進めることにして
出来たとしても
Spotifyのプレイリストを貼る感じにしたいと思います笑
終わらない可能性の方が高いので
これはもう、本当に気が向いたらやります笑
そんな感じで
一応、まとめ記事は終わったので
ようやく、アファ関連等の記事に着手しつつ
昨年下書きに眠らせていた記事を
完成させていこうかと思うのですが
前述した本の紹介記事にある
『自己分析(※自己理解)』を進め始めたところ
現段階で思うところがあり
イラストや自己理解等
他に優先したい記事というのが出来ました。
(このあたりも、また別の記事で出すかと思います。)
ただ、アファ関連も更新を辞めるわけでなく
むしろ書いていきますが
更新頻度がめちゃくちゃ上がるわけではないので
その部分につきましてはご容赦ください( ;∀;)
語学
昨年から開始したDuolingoですが
先日、1年間連続出席を達成しました〜！
(※フリーズ機能があるので、実際は恐らく1週間くらい休んでると思います笑)
最初は欲張って3ヶ国語やってましたが
結局飽きて(………)
韓国語に絞りました。
正直、継続を優先したこともあり
1日10分未満のことが多かったので
そこまで理解度としては高くないです。
ただ、基本単語は抑えられているおかげで
言っていることが分かる瞬間も多々あり
凄く楽しいです(*^▽^*)！！
字幕を見て内容が合っていたらテンションが上がります笑
なので
日常会話すら無理ではありますが
これだけハードルを下げれば
1年間継続して勉強が出来ることが分かったので
今後も無理せず、少しずつ進めていきたいです(*^^*)
瞑想
禁断の(？)
1時間瞑想
やっております。
きっかけとしましては
おすすめの本をまとめるにあたり
アファメーションの御本を何冊も
再読させていただいたところ
結局のところ、アファメーションの基本として
『気分良く過ごすこと』
という部分は一貫している
というのを、再認識したことからです。
そこで改めて個人的に
『確実に気分良く過ごすには、何をしたらいいのだろうか？』
と考えることになりました。
そして、浮かんできたのが
"瞑想"
でした。
じゃあ瞑想をやってみるか!
というところまでは
いつもの通り(?)だったのですが
何を思ったのか
1時間ほど瞑想してみることにしました。
それがかなり
最高で…笑
なんというか
体がポカポカしたり
脳が温まっているのを感じたり
たくさんアイディアが出たり
喉がかわいた!
肩に力が入ってる!
という自分のサインに気づいたり。
そして
とにかく気分が良いです。
…ということで
今までは瞑想の効果を知りつつも
幾度も辞めては始め、また辞めては始めを
繰り返してきたのですが
生まれて初めて
継続とかそういうのは
どうでもよくて
私はただ毎日瞑想がしたいだけ
という域に達したので
現在は優先順位を上げて
瞑想をしております笑
義務になった時点で辞めると思いますし
仕事が忙しいと1時間の確保が難しくなるかと思うので
その際は普通にお休みしようかと思いますが
出来る限り続けていきたいところです。
瞑想最高ー!!!!!
デジタルデトックス
下記記事で少し書かせていただきましたが
↓
yuzumotto.hatenablog.com
かなり良いです。
正直、SNSを開いてしまうことはありますが
トレンドやおすすめ欄を見ないことを徹底していて
ストレスがかかる記事を読まないおかげか
大分、精神的な負担が減ってきた気がします!
SNSを見るのに消費する時間以上に
精神的な苦痛を減らせる部分が
より良いなと思いました(^_^)
ゆくゆくはSNSを開く回数も減らしていきたい
という程度に
厳しくしすぎず、ゆるくやってますが
既に自然と減ってる気はするので
この調子でいきたいです!
